1、近期AI工具很火热，进一步还出现了可以帮人干活的龙虾🦞（OpenClaw），就此本能感觉自己可能会变清闲，实则是幻觉。

近期用AI越来越多，我发现我大脑更累了，原本说好的每天只脑力工作4个番茄时钟，近期都是上午要5个，甚至下午还要再工作1-2个番茄…理论不是应该轻松一些么？

@紫菜 的文章AI不会让人更轻松给了我不少启发：

“原本以为蒸汽机会解放双手，实际情况却是工时被拉长；原本以为互联网提高效率可以早点下班，结果是边界被打碎。

邮件和即时通讯让发送成本几乎为零，于是沟通量迅速膨胀，你可以随时联系别人，别人也可以随时找到你。效率确实提高了，但马上回应的预期也提高了，自由感反而下降。

AI时代也是一样。它提高了认知效率，但也提高了决策密度。过去一周才能完成的分析，现在1天甚至1小时就能跑完。

问题在于，大脑不会因为效率提升就自动选择休息。相反，当你发现很多事情好像够得着，目标会自然往上抬。”

@李笑来 老师更直接：

如果AI让你更轻松了，那么说明AI用的姿势不对…

突然想起10多年前听的一个分享：

都以为滴滴的出现会让大家省钱，实则相反，极大概率是让人多花钱…

因为好的商业科技的目的都是让大家多消费。

2、因为AI的引入，我们更忙了，一方面对大脑是个很好的锻炼与刺激，另一方面也有着潜在问题，比如：

AI不仅让我们工作时间更久了，也会让我们更“烧脑”，消耗得更大。

我近期每天的番茄时钟近期达到了上午5个、下午2个，AI认为是极限了，建议踩刹车，也建议深度使用AI的朋友更多关注身体，规律体检是必备的了。

近期我也在调教专门负责我健康的龙虾。

3、近期发展出的爱好“骑行”，突然想起来之前是@杨卫祥 种下的一颗种子，他就建议我上下班可以骑单车，当时虽然没立即执行，但确实对现在有推动作用。

再比如17年参加敦煌徒步，两位朋友的“要不，你去深圳吧”这一句话真的推动我就此定居深圳…

一句话，一颗种子，有时候威力很大甚至影响一生，感恩。

4、近期还有一篇文章我很受益，我大哥@金马 写的：《那些影响我的咒语》。

5、写文章的朋友近期可以盯着龙虾🦞（OpenClaw）去写，我大哥的这篇我用 OpenClaw 给女儿搭了一套学习系统，跑了两周，说说真实感受昨天发的，即将阅读破10万+

热点+家长刚需+写得好->极大概率阅读量起飞。