1、目前每天写500字很舒服，我的及格线是450字，写开心了有时候写到700字。
这个字数对我来说有点儿压力刚刚好，不出意外应该要一直写下去了。
每日写东西的好处除了我之前所说的：
a、刻意练习自我反思
b、倒逼自己输入内容
c、积累影响力
…
近期又发现一个好处：在AI时代，AI让内容迅速通胀、贬值，但在未来，自己原创的内容反而会越来越稀缺、值钱。
2、再次推荐“得到”平台里“好好活”那一期的长谈，我受益太多。
有个摘录版，可以先看看：
3、看有价值的分享、书、经典，正如@剽悍一只猫 所说，就是在“对答案”！
我们日常所思所做与书里一样不？一样就是对了嘛！更确信了！
不一样，要判断书里的内容是否正确、是否适合自己？适合的话，就要学以致用。
4、受医生启发，受一年前@杨哥启发，也是受“好好活”这期节目启发，近期找了一项很好的运动：骑车。
原本每天就是快走，但很难达到120的心率，但骑车可以。
尤其中午骑车一箭三雕，心率120的运动+晒太阳+骑行在周边有树木的小路上会让人放松+激发灵感…